Παρασκευή 31 Μαΐου 2013

ΓΙΑ ΝΑ ΨΑΞΟΥΜΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΕΝΟΣ ΠΡΟΊΟΝΤΟΣ ΤΗΣ HERBALIFE ΠΟΣΟ ΥΓΕΙΪΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥΣ?ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΑΘΩΑ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥΣ?

ΓΙΑ ΝΑ ΨΑΞΟΥΜΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΕΝΟΣ ΠΡΟΊΟΝΤΟΣ ΤΗΣ HERBALIFE

ΣΤΙΓΜΙΑΙΟ ΡΟΦΗΜΑ ΑΠΟ ΒΟΤΑΝΑ
(ΥΨΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΑΦΕΊΝΗ)

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
ΜΑΛΤΟΔΕΞΤΡΙΝΗ
ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ
ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΠΙΚΡΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ (Camellia sinensis 14,7%) (σημειωση woodiiis:μαλλον εδω εννοουν ''Citrus aurantium'' το ''Camellia sinensis'' ειναι το πρασινο τσαϊ...το παραβλεπουμε)
ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ (Camellia sinensis 6,7%)
ΑΜΥΛΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ
ΑΡΩΜΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ
ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΦΥΛΛΩΝ ΜΟΛΟΧΑΣ (malva sylvestris 0.12%)
ΣΚΟΝΗ ΑΝΘΩΝ ΙΒΙΣΚΟΥ (Hibiscus sabdariffa 0.12%)
ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΣΠΟΡΩΝ ΚΑΡΔΑΜΟΥ (Elettaria cardamomum 0.004%)

----------------
ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΔΟΥΜΕ ΟΜΩΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΘΕΝΑ ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ>>
----------------
1)ΜΑΛΤΟΔΕΞΤΡΙΝΗ=Maltodextrin, Μαλτοδεξτρίνη

Maltodextrin, Μαλτοδεξτρίνη 

Πολυσακχαρίτες (δεξτρίνες) με συνήθως μέσω μήκους αλυσίδας που περιέχουν μονάδες d-γλυκοπυρανόζης (συνήθως 3-20) συνδεδεμένες με α-1,4 γλυκοσιδικούς δεσμούς όπως στη μαλτόζη. Παρασκευάζονται από την υδρόλυση αμύλου που βρίσκεται σε φυσικές πηγές όπως πατάτα, καλαμπόκι, σιτάρι κλπ. Χρησιμοποιείται ως φορέας αρωματικών ουσιών και ως συστατικό χωρίς κάποια ιδιαίτερη λειτουργική δράση αλλά ως συμπλήρωση κάποιας συνταγής αντί χρήσης κάποιου άλλου υλικού. Χαρακτηρίζονται από το ισοδύναμο δεξτρόζης (DE – dextrose equivelant) και ανάλογα με αυτό μπορεί να έχει μια γλυκιά ή ελαφρότερα γλυκιά γεύση. Οσο πιο υψηλός είναι ο αριθμός DE τόσο πιο γλυκιά είναι η μαλτοδεξτρίνη. Σύμφωνα με το σύστημα συνδυασμένης ονοματολογίας της ΕΕ, μαλτοδεξτρίνη με  DE μεγαλύτερο από 20 κατατάσσεται ως σιρόπι γλυκόζης ενώ χαμηλότερο από 10 κατατάσσεται ως δεξτρίνη.
http://www.foodbites.eu/j15/el/foodpedia/630-maltodextrin

Τι είναι η Μαλτοδεξτρίνη και γιατί αποτελεί σημαντικότατη πηγή ενέργειας;
Η Μαλτοδεξτρίνη, είναι ένας υδατάνθρακας που καλύπτει πλήρως τις ενεργειακές ανάγκες του βρέφους, χωρίς να υπάρχουν προβλήματα πέψης ή απορρόφησής της, αφού το ένζυμο που τη διασπά υπάρχει στον οργανισμό του βρέφους σε αφθονία. Επιπλέον, η Μαλτοδεξτρίνη, δεν επηρεάζει την ωσμωτικότητα, με αποτέλεσμα να αποφεύγονται όλες οι δυσλειτουργίες του οργανισμού που οφείλονται στην αυξημένη ωσμωτικότητα (όπως διάρροιες). Τέλος, η Μαλτοδεξτρίνη χρησιμοποιείται λιγότερο από τα εντερικά βακτήρια, ως υπόστρωμα για ζυμώσεις κι έτσι μειώνεται η παραγωγή αερίων που προκαλούν μετεωρισμούς. Αποτελεί την κύρια και μοναδική πηγή υδατανθράκων στο Sanilac FL και συμπληρωμετική πηγή υδατάνθρακα μαζί με τη Λακτόζη, στο Sanilac AC
http://www.jotis.gr/Article/232/

2)ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ=

Αλλάζουν τα δεδομένα για τη φρουκτόζηΤι δείχνουν οι τελευταίες έρευνες

Η κοινή ζάχαρη αποτελείται από δύο μόρια: τη γλυκόζη και τη φρουκτόζη. Η γλυκόζη όπως είναι γνωστό έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και προκαλεί απότομη αύξηση της ινσουλίνης, ενώ δεν είναι γλυκιά. Απεναντίας, η φρουκτόζη, έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και αυξημένη γλυκύτητα, γι’ αυτό και για αρκετά χρόνια την προτείναμε σε άτομα που ζουν με διαβήτη για καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο.

Oι σύγχρονοι διαιτολόγοι συμβουλεύαμε διαβητικούς και μη ανθρώπους να προτιμούν τη φρουκτόζη από τη ζάχαρη γιατί δεν ανεβάζει απότομα τα επίπεδα της γλυκόζης και παράλληλα είναι πιο γλυκιά.

Ωστόσο την τελευταία τριετία, όλο και περισσότερες μελέτες έρχονται στην επιφάνεια που αναιρούν την ‘ακίνδυνη’ χρήση της φρουκτόζης και βάζουν ερωτηματικά ως προς τη μέχρι τώρα αντιμετώπιση της.


Πιο συγκεκριμένα, μελέτες δείχνουν ότι ο μεταβολισμός της φρουκτόζης στο συκώτι μειώνει απότομα την ενέργεια σε μορφή ATP με αποτέλεσμα να ενεργοποιείται η διαδικασία της λιπογένεσης όπως ακριβώς γίνεται και με την κατανάλωση αλκοόλ (Bray GA 2013).

Eπιπροσθέτως η φρουκτόζη αυξάνει την παραγωγή ουρικού οξέως αλλά και των τριγλυκεριδίων. Όσον αφορά στο γλυκαιμικό έλεγχο, όχι μόνο δεν τον βελτιώνει αλλά μακροπρόθεσμα τον χειροτερεύει καθώς προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη.

Τέλος, υπάρχουν αναφορές ότι η φρουκτόζη αυξάνει το οξειδωτικό στρές προκαλώντας κυτταρική δυσλειτουργία και γήρανση (Lustig RH 2013). Υπόνοιες υπάρχουν ότι η φρουκτόζη όπως και η ζάχαρη επιδρά στο κέντρο κέντρο ηδονής του εγκεφάλου και ως εκ τούτου το άτομο που την καταναλώνει εθίζεται σε αυτήν.

Συμπερασματικά, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην συχνότητα κατανάλωσης φρουκτόζης ως υποκατάστατο ζάχαρης. Προτείνεται η καταναλωση μικρότερης ποσότητας κοινής ζάχαρης ή η επιλογή μαύρης (ακατέργαστης) ζάχαρης σε φυσιολογική ποσότητα στα καθημερινά ροφήματα (1-1,5 κουταλιά του γλυκού) αντί για φρουκτόζη.

Πηγή: iator.gr

Υποπτη η φρουκτόζη

Η φρουκτόζη διατηρούσε για πολύ καιρό τη φήμη ενός υγιεινού προϊόντος, ειδικά για διαβητικούς. Η πραγματικότητα δείχνει ότι η άμετρη κατανάλωσή της μπορεί να έχει αισθητές επιπτώσεις στην υγεία.

ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ>>> 
http://www.skai.gr/news/health/article/224118/upopti-i-frouktozi/
Η φρουκτόζη τρέφει τον καρκίνο και ιδίως τον καρκίνο του παγκρέατος;
Η ζάχαρη δεν είναι η μόνη κύρια πηγή των επιπλέον θερμίδων στον αναπτυγμένο κόσμο. Μια τελευταία έρευνα δείχνει επίσης ότι τα καρκινικά κύτταρα ευνοούνται στο υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη σιρόπι καλαμποκιού (HFCS), προσθέτοντας έναν ακόμη λόγο για να το αποφύγετε.

Μερικά χρόνια πριν, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι τα καρκινικά κύτταρα του παγκρέατος χρησιμοποιούν τη φρουκτόζη για να διαιρεθούν και να αναπαραχθούν, απομυθοποιώντας προηγούμενες υποθέσεις ότι όλα τα σάκχαρα ήταν τα ίδια. Τα καρκινικά κύτταρα που είχαν τραφεί με γλυκόζη και φρουκτόζη χρησιμοποίησαν τα σάκχαρα με δύο διαφορετικούς τρόπους.

ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ>>>http://proionta-tis-fisis.blogspot.com/2013/03/blog-post_8342.html



3)ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΠΙΚΡΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ (citrus aurantium 14,7%)

...Bitter orange is also employed in herbal medicine as a stimulant and appetite suppressant, due to its active ingredient, synephrine.[3][4] Bitter orangesupplements have been linked to a number of serious side effects and deaths, and consumer groups advocate avoiding medicinal use of the fruit.[5]...
μεταφραση>>
Νεράντζι χρησιμοποιείται επίσης σε φυτικό φάρμακο ως διεγερτικό και κατασταλτικό της όρεξης , λόγω δραστικό συστατικό του, synephrine . [ 3 [ 4 ]Νεράντζι συμπληρώματα έχουν συνδεθεί με μια σειρά από σοβαρές παρενέργειες και τους θανάτους, και οι ομάδες συνήγορος του καταναλωτή αποφεύγοντας ιατρική χρήση του καρπού. [ 5 ]




Herbal stimulant [edit]

The extract of bitter orange (and bitter orange peel) has been marketed as dietary supplement purported to act as a weight-loss aid and appetite suppressant. Bitter orange contains the tyraminemetabolites N-methyltyramineoctopamine and synephrine,[10] substances similar to epinephrine, which act on the α1 adrenergic receptor to constrict blood vessels and increase blood pressureand heart rate.[11][12] There is no evidence that bitter orange is effective in promoting weight loss.[3]
μεταφραση>>

Herbal διεγερτικό edit ]

Το εκχύλισμα από νεράντζι (και πικρή φλούδα πορτοκαλιού) έχει διατεθεί στο εμπόριο ως συμπλήρωμα διατροφής ισχυρίζεται ότι ενεργεί ως βοήθημα για την απώλεια βάρους και όρεξης . Πικρό πορτοκάλι περιέχει τα τυραμίνη μεταβολίτες Ν-methyltyramine , οκτοπαμίνη και synephrine , [ 10 ], ουσίες παρόμοιες με επινεφρίνη , τα οποία δρουν επί του α 1 αδρενεργικών υποδοχέων για νασυστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού . [ 11 [ 12 ] Υπάρχει καμία απόδειξη ότι πικρό πορτοκάλι είναι αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους. [ 3 ]
https://en.wikipedia.org/wiki/Citrus_aurantium



4)ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ (Camellia sinensis 6,7%)

Health effects [edit]

The leaves have been used in traditional Chinese medicine and other medical systems to treat asthma (functioning as a bronchodilator), angina pectorisperipheral vascular disease, and coronary artery disease.
Recent medical research on tea (most of which has been on green tea) has revealed various health benefits, including anti-cancer potential, effects on cholesterol levels, antibacterial properties and positive effects for weight loss.[16] It is considered to have many positive health benefits due to tea's high levels of catechins, a type of antioxidant.
However, tea may have some negative impacts on health, such as over-consumption of caffeine, and the presence of fluoride and oxalates in tea.
μεταφραση>>

Οι επιπτώσεις στην υγεία edit ]

Τα φύλλα έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και άλλα ιατρικά συστήματα για τη θεραπεία του άσθματος (που λειτουργεί ως ένα βρογχοδιασταλτικό ), στηθάγχη ,περιφερική αγγειακή νόσο , και στεφανιαία νόσο .
Πρόσφατη ιατρική έρευνα για το τσάι (οι περισσότεροι εκ των οποίων ήταν στο πράσινο τσάι) αποκάλυψε διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών αντι-καρκίνου, οι επιπτώσεις στα επίπεδα χοληστερόλης, αντιβακτηριακές ιδιότητες και τα θετικά αποτελέσματα για την απώλεια βάρους. [ 16 ] Θεωρείται ότι έχει πολλές θετικά οφέλη για την υγεία που οφείλονται σε επίπεδα υψηλό τσάι του κατεχίνες , ένα είδος αντιοξειδωτικών .
Ωστόσο, το τσάι μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης , και η παρουσία του φθορίου και οξαλικών στο τσάι.
https://en.wikipedia.org/wiki/Camellia_sinensis


Το πράσινο τσάι (Camellia sinensis)και οι περιεχόμενες κατεχίνες (EGCG) μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της παχυσαρκία και της ανάπτυξης διαβήτη

Κατανάλωση
Σύμφωνα με μια Ιαπωνική μελέτη ο τρόπος κατανάλωσης του τσαγιού δεν πρέπει νάναι με τη μορφή ενός καυτού ροφήματος.Σε υψηλή θερμοκρασία κατανάλωση μπορεί να συνδεθεί με τον αυξανόμενο κίνδυνο της οισοφαγικού καρκίνου (Kuriyama S 2006), έτσι το πράσινο τσάι ίσως πρέπει να καταναλωθεί σε  χαμηλή θερμοκρασία και ακόμη ασφαλέστερα από ρόφημα ως  φυτικό συμπλήρωμα. Το πράσινο τσάι, είναι ένα αβλαβές ποτό χωρίς θερμιδική αξία και στην Ιαπωνία έχει την ένδειξη «μακροζωία» μεταξύ των διαιτητικών ωφελειών.

5)ΑΜΥΛΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ

Άμυλο καλαμποκιού

Το Άμυλο καλαμποκιού είναι ένας υδρογονάνθρακας ο οποίος συντίθεται μέσω του πολυμερισμού του μορίου D-glucose (C6H10O5). Παρασκευάζετε με την διαδικασία του υγρού αλέσματος του καλαμποκιού και περιέχει 28% αμυλόζη και 72% βαμυλοπεκτίνη. Χρησιμοποιείτε ευρέως στην βιομηχανία τροφίμων.
Η αξία του προϊόντος είναι διετής, δεν μπορεί να διαλυθεί σε κρύο νερό αλλά μπορεί να κρατηθεί σε ανάρτηση μετά την πρόσμιξη. Μετά την αύξηση της θερμοκρασίας η μέσα σε αλκαλικό περιβάλλον οι κόκκοι του απορροφούν νερό, κάνουν φουσκάλες και δημιουργούν μια διασπορά βισκόζης. Η ολοκληρωτική αποσύνθεση συμβαίνει στην θερμοκρασία από 100 έως 160 βαθμών.
Το άμυλο καλαμποκιού βελτιώνει τις μηχανικές ιδιότητες του χαρτιού και χρησιμοποιείται ευρέως στην βιομηχανία χάρτου και υφασμάτων.
Χαρακτηριστικά:
Πρωτεΐνη 38% - 40%, Αμυλόζη / Αμυλοπεκτίνη 28/72, Λίπος 4%, Υγρασία 14%, Τέφρα 0,1% - 4%, Ίνες 19%, Ελεύθερο από SO2 mg/kg 50 max.
Αυτό το προϊών έχει μεγάλη σημασία για την βιομηχανία τροφίμων καθώς μπορεί να συνεισφέρει στην δίαιτα με την ισχυρή περιεκτικότητα του σε λιπαρά και να αντικαταστήσει άλλα προϊόντα χαμηλών λιπαρών.


Παραγωγή χρυσού με άμυλο καλαμποκιού – Νέα «πράσινη» μέθοδος αντικαθιστά την κυάνωση

xrusos-kalampoki-99981Κατά τη διαδικασία εξαγωγής χρυσού συχνά εφαρμόζεται η μέθοδος της κυάνωσης, που συνίσταται στην εκχύλιση του μετάλλου σε κυανιούχο διάλυμα.
Η  παραγωγή χρυσού µε κυάνωση έχει σοβαρές περιβαλλοντικές επιπτώσεις, με κυριότερες την καταστροφή της γης και την απελευθέρωση ιδιαίτερατοξικών ουσιών.
Ωστόσο ερευνητές του πανεπιστημίου«Northwestern University» στο Ιλινόις των Ηνωμένων Πολιτειών ανακάλυψαν μια νέα μέθοδο ανάκτησης χρυσού, η οποία βασίζεται στο άμυλο καλαμποκιού, ένα περιβαλλοντικά φιλικό και μη τοξικό στοιχείο.
Η νέα διαδικασία ανακαλύφθηκε τυχαία από έναν μεταδιδακτορικό ερευνητή, στην προσπάθειά του να κατασκευάσει μια μικροσκοπική κυβική δομή αποθήκευσης αερίων και μορίων.

6)ΑΡΩΜΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

7)ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΦΥΛΛΩΝ ΜΟΛΟΧΑΣ (malva sylvestris 0.12%)

Medicinal
Mucilage is present in many of the Malvaceae family,[14] especially the fruit[15] and were employed medicinally, as demulcents and emollients.[16]The seeds were used internally in a decoction as a demulcent and diuretic[13][15] and the leaves made into poultices as an emollient for external applications.[15]
The name comes from Latin malva meaning soft ("molle", i.e. capable of softening). It is used in phytotherapy: the active ingredients are found in the flowers and leaves, which are rich in mucillage, used for their emollinet and expectorant properties, in chatarrh forms of the upper airways. The plant is largely used as emolliente and to sooth mucous membranes inflammations. Mallow can be takes as a herbal tea to hydrate and soften the guts[citation needed], and to regulate its functions due to its laxative action, due to the mucilage properties of swelling the guts, stimultaing their contractions and hence easing the emptying thereof[citation needed].
http://en.wikipedia.org/wiki/Malva_sylvestris
μεταφραση>>>
Μύξα είναι παρούσα σε πολλές από τις Malvaceae οικογένεια, [ 14 ], ιδιαίτερα τα φρούτα [ 15 ] και απασχολούνταν ιατρικά, ως καταπραϋντικά καιμαλακτικά . [ 16 ] Οι σπόροι χρησιμοποιούνται εσωτερικά σε ένα αφέψημα σαν μαλακτική και διουρητική δράση [ 13 ] [ 15 ] και τα φύλλα γίνονται σεκαταπλάσματα ως μαλακτικό για εξωτερικές εφαρμογές. [ 15 ]
Το όνομα προέρχεται από τη Λατινική έννοια malva soft ("molle", δηλαδή μπορεί αποσκλήρυνση). Χρησιμοποιείται σε φυτοθεραπεία: τα δραστικά συστατικά που βρίσκονται στα λουλούδια και τα φύλλα, τα οποία είναι πλούσια σε mucillage, που χρησιμοποιείται για emollinet τους και αποχρεμπτικές ιδιότητες, σε chatarrh μορφές των ανώτερων αεραγωγών. Το εργοστάσιο είναι σε μεγάλο βαθμό χρησιμοποιείται ως emolliente και να καταπραΰνει φλεγμονές των βλεννογόνων μεμβρανών. Μολόχα μπορεί να λαμβάνει ως τσάι βοτάνων που ενυδατώνουν και απαλύνουν τα κότσιαπαραπομπή που απαιτείται ] , και για τη ρύθμιση των λειτουργιών του λόγω καθαρτική δράση της, λόγω των ιδιοτήτων γλίσχρασμα διόγκωση τα κότσια, stimultaing συστολές τους και ως εκ τούτου, τη διευκόλυνση της εκκένωσης αυτών παραπομπή που απαιτείται ] .


8)ΣΚΟΝΗ ΑΝΘΩΝ ΙΒΙΣΚΟΥ (Hibiscus sabdariffa 0.12%)

Medicinal uses [edit]

Many parts of the plant are also claimed to have various medicinal values. They have been used for such purposes ranging from Mexico through Africa and India to Thailand. Roselle is associated with traditional medicine and is reported to be used as treatment for several diseases such as hypertension and urinary tract infections.[8]
Although Roselle has well documented hypotensive effects,[9] there is currently insufficient evidence to support the benefit of Roselle for either controlling or lowering blood pressure due to a lack of of well designed studies that measure the efficacy of Roselle on patients with hypertension.[10]
A double blind, placebo controlled, randomized trial was conducted to determine the effect of Roselle leaf extract on a group of 60 subjects with serum LDL values in the range of 130-190 ml/dl (<130 ml/dl is a goal value for most patients[11]) and no history of coronary heart disease. The experimental group received 1g of Roselle leaf extract while the placebo group received a similar amount of maltodextrin in addition to dietary and physical activity advice. Both groups had decreases in body weight, LDL cholesterol, and triglycerides that can likely be attributed to the dietary and physical activity advice. At a dose of of 1g/day, Roselle leaf extract did not appear to have a blood lipid lowering effect.[12]
Hibiscus sabdariffa has shown in vitro antimicrobial activity against E. coli.[13] A recent review stated that specific extracts of H. sabdariffa exhibit activities against atherosclerosisliver disease,cancerdiabetes and other metabolic syndromes.[14]
http://en.wikipedia.org/wiki/Hibiscus_sabdariffa
μεταφραση>>>

Φαρμακευτικές χρήσεις edit ]

Πολλά μέρη του φυτού, επίσης, υποστήριξε ότι έχει διάφορες φαρμακευτικές τιμές. Έχουν χρησιμοποιηθεί για τέτοιους σκοπούς που κυμαίνονται από το Μεξικό από την Αφρική και την Ινδία στην Ταϊλάνδη. Roselle συνδέεται με την παραδοσιακή ιατρική και έχει αναφερθεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για πολλές ασθένειες, όπως η υπέρταση και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος[ 8 ]
Μολονότι Roselle έχει καλά τεκμηριωμένες υποτασικά αποτελέσματα, [ 9 ], υπάρχει επί του παρόντος επαρκή στοιχεία για να υποστηρίξουν το όφελος από Roselle είτε για τον έλεγχο ή την μείωση της πίεσης του αίματος , λόγω της έλλειψης των καλά σχεδιασμένες μελέτες που μετρούν την αποτελεσματικότητα του Roselle σε ασθενείς με υπέρταση. [ 10 ]
Μια διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, τυχαιοποιημένη μελέτη διεξήχθη για να προσδιοριστεί η επίδραση του εκχυλίσματος φύλλων Roselle σε μια ομάδα από 60 άτομα με ορό LDLτιμές στην περιοχή των 130-190 ml / dl (<130 ml / dl είναι μια τιμή στόχος για τη οι περισσότεροι ασθενείς [ 11 ] ) και δεν υπάρχει ιστορικό στεφανιαίας νόσου. Η πειραματική ομάδα έλαβε 1g του εκχυλίσματος φύλλων Roselle ενώ η ομάδα εικονικού φαρμάκου έλαβε ένα παρόμοιο ποσό μαλτοδεξτρίνης πέραν διατροφικές συμβουλές και σωματική δραστηριότητα. Αμφότερες οι ομάδες είχαν μειώσεις του σωματικού βάρους, της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων που μπορεί πιθανόν να αποδοθεί στη διατροφική και σωματική δραστηριότητα συμβουλές. Σε δόση των 1g/day, Roselle εκχύλισμα των φύλλων δεν φαίνεται να έχουν ένα αίμα λιπιδίων επίδραση μείωσης. [ 12 ]
Hibiscus sabdariffa έχει δείξει in vitro αντιμικροβιακή δράση έναντι Ε. coli . [ 13 ] Μια πρόσφατη ανασκόπηση δήλωσε ότι ειδικές εκχυλίσματα H. sabdariffa δραστηριότητες έκθεμα ενάντια αθηροσκλήρωση , ασθένεια του ήπατος , ο καρκίνος , ο διαβήτης και άλλων μεταβολικών συνδρόμων. [ 14 ]

9)ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΣΠΟΡΩΝ ΚΑΡΔΑΜΟΥ (Elettaria cardamomum 0.004%)

Abstract

Hibiscus sabdariffa L., a local soft drink material and medicinal herb, is usually used effectively in native medicines against hypertension, pyrexia, and liver disorders. Here, we report an extract, HSE (H. sabdariffa extract), which is designed to exhibit hypolipidemia and antiatherosclerotic effects in rabbits with experimental atherosclerosis. New Zealand White rabbits were fed with a normal diet, high cholesterol (1.3%), lard oil (3%) diet (HCD) with or without 0.5 or 1% HSE for 10 weeks. The levels of triglyceride, cholesterol, and low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) were lower in the serum of rabbits fed HCD plus HSE than in the serum of rabbits fed HCD. Feeding HSE (0.5 and 1% in the diet) to rabbits significantly reduced severe atherosclerosis in the aorta. Histopathological examination showed that HSE reduced foam cell formation and inhibited smooth muscle cell migration and calcification in the blood vessel of rabbits. These results suggest that HSE inhibits serum lipids and shows an antiatherosclerotic activity.
http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf030065w
μεταφραση:Sabdariffa Hibiscus L., ένα τοπικό μαλακό υλικό ποτό και φαρμακευτικό φυτό, συνήθως χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά στη μητρική φάρμακα κατά της υπέρτασης, πυρεξία, και ηπατικές διαταραχές. Εδώ, αναφέρουμε ένα εκχύλισμα, HSE (Η. sabdariffa εκχύλισμα), το οποίο έχει σχεδιαστεί για να εμφανίζουν και υπολιπιδαιμία antiatherosclerotic επιδράσεις σε κουνέλια με πειραματική αρτηριοσκλήρωση. Λευκά κουνέλια Νέας Ζηλανδίας διατράφηκαν με μια κανονική δίαιτα, υψηλή χοληστερόλη (1,3%), έλαιο λαρδιού (3%) δίαιτα (HCD) με ή χωρίς 0.5% ή 1 HSE για 10 εβδομάδες. Τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων, της χοληστερόλης, και χαμηλής-πυκνότητας λιποπρωτεΐνης χοληστερόλης (LDL-C) ήταν χαμηλότερα στον ορό των κουνελιών που τρέφονται HCD συν HSE από ό, τι στον ορό των κουνελιών που τρέφονται HCD. Feeding HSE (0,5 και 1% στη δίαιτα) σε κουνέλια μείωσε σημαντικά σοβαρή αθηροσκλήρωση στην αορτή. Ιστοπαθολογική εξέταση έδειξε ότι μείωσε HSE αφρό σχηματισμό των κυττάρων και ανέστειλε τη μετανάστευση λείων μυϊκών κυττάρων και ασβεστοποίηση στο αιμοφόρο αγγείο των κουνελιών. Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι HSE αναστέλλει λιπιδίων του ορού και εμφανίζει μια αντι-αρτηριοσκληρωτική δραστικότητα.


















       

Medical Research

Current research is being conducted on the therapeutic value of cardamom in inhibiting human platelet aggregation. In the May 2005 issue of "Phytotherapy Research," W. Jessie Suneetha and T.P. Krishnakantha wrote an article wherein it was reported that the "aqueous extract of cardamom may have component(s) which protect platelets from aggregation and lipid peroxidation."


SIDE EFFECTS AND WARNINGS

Although there are few side effects that have been reported with the use of cardamom, allergic contact dermatitis may occur from an allergy to the seeds. It also should not be used in people with gallstones as it can cause a spasmodic pain. It should not be taken with any blood thinners, including aspirin, warfarin, Plavix or ibuprofen products like Motrin, Aleve, Naprosyn or Advil, or any herbal supplements, such as Ginkgo biloba or saw palmetto, as it may pose a risk for bleeding. It should not be used in children under 18 years of age or in pregnant or breastfeeding women. Ask the pharmacist about any other drug or herbal interactions.


Read more: http://www.livestrong.com/article/481834-the-health-benefits-of-elettaria-cardamomum/#ixzz2UtZvuPlF

μεταφραση:
Ιατρική Έρευνα
Η τρέχουσα έρευνα διεξάγεται σχετικά με τη θεραπευτική αξία της κάρδαμο σε αναστολή συσσώρευση των ανθρωπίνων αιμοπεταλίων. Τον Μάιο του 2005 το θέμα της «Έρευνας Φυτοθεραπεία," W. Jessie Suneetha και TP Krishnakantha έγραψε ένα άρθρο όπου αναφέρθηκε ότι η «υδατικό εκχύλισμα του κάρδαμου μπορεί να έχει συστατικού (ων) τα οποία προστατεύουν από αιμοπετάλια συσσωμάτωση και την υπεροξείδωση των λιπιδίων."
Παρενέργειες και προειδοποιήσεις
Αν και υπάρχουν μερικές παρενέργειες που έχουν αναφερθεί με τη χρήση του κάρδαμου, αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής μπορεί να προκύψει από μια αλλεργία στους σπόρους. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε άτομα με χολόλιθους, καθώς μπορεί να προκαλέσει μια σπασμωδική πόνο. Δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με αντιπηκτικά, όπως η ασπιρίνη, βαρφαρίνη, Plavix ή τα προϊόντα, όπως η ιβουπροφαίνη Motrin, Aleve, Naprosyn ή Advil, ή οποιαδήποτε συμπληρώματα βοτάνων, όπως Ginkgo biloba ή Saw Palmetto, δεδομένου ότι μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για αιμορραγία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 18 ετών ή σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για οποιοδήποτε άλλο φάρμακο ή φυτικά αλληλεπιδράσεις.


ΕΠΕΤΑΙ ΣΥΝΕΧΕΙΑ και για αλλα προϊοντα...


HAARP ...ΝΤΟΚΥΜΑΝΤΕΡ

ΟΠΟΙΟΣ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟ HAARP ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ...ΠΑΡΑΚΑΛΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ


Ο Jesse Ventura και η ομάδα του πάνε προς την Αλάσκα για να διερευνήσουν τον σκοπό της εγκατάστασης HAARP.
Σε μια απομακρυσμένη περιοχή της Αλάσκα, ένα ειδικό ερευνητικό κέντρο της κυβέρνησης λέγεται πως δοκιμάζει το HAARP ή το "Ερευνητικό Πρόγραμμα Υψηλής Συχνότητας Δραστικής Ακτινοβολίας", το οποίο κάποιοι πιστεύουν επιτρέπει τα ραδιοκύματα να αναπτυχθούν ως ένα πιθανό όπλο.

Αν αυτό αληθεύει αυτά τα ραδιοκύματα θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να αλλάξουν τον καιρό και στον έλεγχο του μυαλού των ανθρώπων. Ο Jesse και η ομάδα κατευθύνονται στο Last Frontier για να ερευνήσουν αλλά οι νευρικοί φύλακες προσπαθούν να τους σταματήσουν στην πύλη της εγκατάστασης και να τους κρατήσουν από την εύρεση του πραγματικού σκοπού από πρώτο χέρι. Η ομάδα μιλάει επίσης με έναν επιστήμονα που καταδεικνύει πώς τα ραδιοκύματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μετακινηθούν κυριολεκτικά τα σύννεφα.
Παρουσιάζουν Εμπειρογνώμονες και Αυτόπτες μάρτυρες που περιλαμβάνουν: Ο Δρ Brooks Agnew, ένας φυσικός ο οποίος πιστεύει ότι ενεργοποίησε τυχαία έναν σεισμό όταν χρησιμοποίησε ραδιοκύματα για τον εντοπισμό υπόγειων δεξαμενών πετρελαίου, Ο Δρ Ρότζερ Σμιθ, διευθυντής του Ινστιτούτου Γεωφυσικής του Πανεπιστημίου της Αλάσκα στο Fairbanks, το οποίο συντονίζει την έρευνα στην εγκατάσταση HAARP στο Gakona Αλάσκα, Ο Δρ Νικ Begich, ένας ντόπιος της Αλάσκα και ένας αντί-HAARP ακτιβιστής, και Ο Robert Eastlund, ο γιος του Bernard Eastlund, οι ιδέες του οποίου όπως ισχυρίζετο ήταν ο καταλύτης για τη δημιουργία του HAARP.
Δείτε το βίντεο και ΞΥΠΝΗΣΤΕ ...

ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΟΘΟΝΕΣ ΤΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ ΜΑΣ...

ΔΕΙΤΕ ΜΕ ΠΟΙΟ ΤΡΟΠΟ ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΥΠΝΩΤΙΣΜΕΝΟΥΣ-ΚΟΙΜΙΣΜΕΝΟΥΣ! (ΒΙΝΤΕΟ)


othoni2
Σπάστε τις τηλεοράσεις. Το 5λεπτο βίντεο λέει πολλά! Πρέπει να το δείτε. Και αντισταθείτε στους δολοφόνους μας!
periergaa

Σύλληψη για ναρκωτικά στη Νάξο

Σύλληψη για ναρκωτικά στη Νάξο


Συνελήφθη το απόγευμα της Πέμπτης 30/5 στη Χώρα Νάξου, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Νάξου, 38χρονη Ελληνίδα...

γιατί κατείχε έξι  ναρκωτικά χάπια, τα οποία και κατασχέθηκαν. 

ΣΥΛΛΗΨΗ 2 ΡΟΥΜΑΝΩΝ ΣΤΟΝ ΠΡΟΜΑΧΩΝΑ ΣΕΡΡΩΝ ΓΙΑ ΚΛΟΠΗ ΕΞΩΛΕΜΒΙΑΣ ΜΗΧΑΝΗΣ ΑΠΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗ

31-05-2013:Συνελήφθησαν δύο υπήκοοι Ρουμανίας για κλοπή στον Προμαχώνα Σερρών

ΓΕΝΙΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
Θεσσαλονίκη, 31 Μαΐου 201 3
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Συνελήφθησαν δύο υπήκοοι Ρουμανίας για κλοπή στον Προμαχώνα Σερρών
Συνελήφθησαν χθες (30.05.2013) το πρωί από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Προμαχώνα Σερρών, δύο υπήκοοι Ρουμανίας 23 ετών για κλοπή.

Ειδικότερα, στο Συνοριακό Σταθμό Προμαχώνα Σερρών (σημείο εξόδου), σε αστυνομικό έλεγχο του Ι.Χ. Επιβατικού αυτοκινήτου στο οποίο επέβαιναν οι προαναφερόμενοι βρέθηκε ένας εξωλέμβιος κινητήρας μίας 49χρονης ημεδαπής, ο οποίος όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα αφαιρέθηκε από την περιοχή της Παραλίας Κατερίνης.

Ο προαναφερόμενος κινητήρας κατασχέθηκε και αποδόθηκε στη νόμιμη κάτοχό του. Επιπλέον κατασχέθηκε το προαναφερόμενο όχημα.

Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στο Λιμεναρχείο Σκάλας Κατερίνης, για περαίωση της προανάκρισης και κατόπιν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Κατερίνης.

ΕΞΙΧΝΙΑΣΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗΣ ΕΞΑΠΑΤΗΣΗΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥ ΣΤΟ ΜΥΡΚΙΝΟ ΣΕΡΡΩΝ


31-05-2013: Εξιχνιάστηκε περίπτωση εξαπάτησης ηλικιωμένου στο Μυρκίνο Σερρών
ΓΕΝΙΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
Θεσσαλονίκη, 31 Μαΐου 201 3
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Εξιχνιάστηκε περίπτωση εξαπάτησης ηλικιωμένου στο Μυρκίνο Σερρών
Σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος ενός 27χρονου ημεδαπού, ο οποίος ταυτοποιήθηκε ως ο δράστης της απάτης
Ο 27χρονος, ο οποίος στο παρελθόν έχει απασχολήσει τις αρχές για παρόμοιες αξιόποινες πράξεις, με το πρόσχημα χρηματικής οφειλής συγγενικού προσώπου του ηλικιωμένου του απέσπασε το ποσό των 650 Ευρώ
Εξιχνιάστηκε από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Νέας Ζίχνης Σερρών, περίπτωση εξαπάτησης ηλικιωμένου στο Μυρκίνο Σερρών με το πρόσχημα χρηματικής οφειλής συγγενικού του προσώπου.

Σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος ενός 27χρονου ημεδαπού, ο οποίος ταυτοποιήθηκε ως ο δράστης της απάτης.
Η διερεύνηση της υπόθεσης ξεκίνησε με την καταγγελία ηλικιωμένου ότι ο προαναφερόμενος τον προσέγγισε προσποιούμενος τον υπάλληλο αλυσίδας καταστημάτων πώλησης ηλεκτρικών ειδών την 29.05.2013 και με το πρόσχημα της δήθεν οφειλής του γιου του ηλικιωμένου προς το κατάστημα, του απέσπασε το χρηματικό ποσό των (650) Ευρώ. Στη συνέχεια επιβιβάστηκε σε Ι.Χ. Επιβατικό αυτοκίνητο και τράπηκε σε φυγή.

Όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο 27χρονος είχε απασχολήσει και στο παρελθόν τις αρχές για παρόμοιες αξιόποινες πράξεις.

Προανάκριση διενεργείται από το Αστυνομικό Τμήμα Νέας Ζίχνης Σερρών.

Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Σερρών.

Με αφορμή το προηγούμενο περιστατικό, η Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Περιφέρειας της Κεντρικής Μακεδονίας κρίνει σκόπιμο να υπενθυμίσει μερικές απλές, αλλά ιδιαίτερα χρήσιμες συμβουλές ασφαλείας για υπερήλικες:
  •  Να είστε ιδιαίτερα επιφυλακτικοί όταν άγνωστοι προσπαθήσουν είτε αυτοπρόσωπα είτε τηλεφωνικά να σας πείσουν για την καταβολή χρηματικού ποσού με οποιοδήποτε πρόσχημα.
  •  Να μην δέχεστε σε καμία περίπτωση άγνωστα άτομα να σας οδηγήσουν σε Πιστωτικό Κατάστημα ή ΑΤΜ για ανάληψη χρηματικού ποσού. Ενδεικτικά αναφέρεται πως στο παρελθόν δράστες έχουν μεταφέρει με αυτοκίνητο ηλικιωμένους ακόμα και σε Τράπεζες, προκειμένου να αναλάβουν μεγάλα χρηματικά ποσά και να τους τα παραδώσουν.
  •  Να έχετε πάντα διαθέσιμους τους τηλεφωνικούς αριθμούς, με τους οποίους πρέπει να επικοινωνήσετε σε περίπτωση ανάγκης (Αστυνομία, Πυροσβεστική, Νοσοκομεία, στενοί συγγενείς κ.α.).
  •  Προσπαθήστε να συγκρατήσετε τα χαρακτηριστικά των δραστών, καθώς και τα οχήματα με τα οποία κινούνται (αριθμό κυκλοφορίας, μάρκα οχήματος, χρώμα κ.λπ.), για να βοηθήσετε το έργο των διωκτικών αρχών.
  •  Να ενημερώνετε πάντα τις αστυνομικές Αρχές, ακόμη και σε περίπτωση απόπειρας απάτης σε βάρος σας.
Παράλληλα ενημερώνουμε τους πολίτες ότι οι δράστες για την πραγματοποίηση της απάτης χρησιμοποιούν συνήθως την εξής μεθοδολογία:
  •  Επιλέγουν κυρίως ηλικιωμένους ανθρώπους, για τους οποίους πληροφορούνται με οποιανδήποτε τρόπο τα στοιχεία ταυτότητας τόσο των ιδίων, όσο και προσφιλών συγγενικών τους προσώπων, συνήθως των παιδιών ή των εγγονιών τους.
  •  Τους προσεγγίζουν «δήθεν» ως απεσταλμένοι των συγγενών τους και με το πρόσχημα άμεσης και επείγουσας ανάγκης χρημάτων, επιδιώκουν να τους αποσπάσουν μεγάλα χρηματικά ποσά. Η προσέγγιση συνήθως γίνεται κατά την έξοδο ή λίγο πριν την είσοδο στην κατοικία τους, έξω από Τράπεζες ή εμπορικά καταστήματα κ.λπ.
  •  Οι τεχνικές, που χρησιμοποιούν οι δράστες για να πείσουν τους ηλικιωμένους να τους δώσουν τα χρήματα για λογαριασμό των οικείων τους, είναι ο αιφνιδιασμός και η παρουσίαση μιας αληθοφανούς οικονομικής ανάγκης που πρέπει να ικανοποιηθεί χωρίς αναβολή. Με τον τρόπο αυτό, αλλά και με την αναφορά σε συγγενικά πρόσωπα με ιδιαίτερη οικειότητα, επιδιώκουν να κερδίσουν την εμπιστοσύνη και να μην αφήσουν περιθώρια δεύτερης σκέψης. Σε αρκετές περιπτώσεις, οι δράστες για να ισχυροποιήσουν τα επιχειρήματά τους, προσποιούνται πως τηλεφωνούν στα οικεία πρόσωπα για να επιβεβαιώσουν την οικονομική ανάγκη, πλην όμως οι ηλικιωμένοι μέσα στην αναστάτωση τους δεν αντιλαμβάνονται ότι συνομιλούν με συνεργούς των δραστών και όχι με τους συγγενείς τους. Επίσης, σε άλλες περιπτώσεις τηλεφωνούν σε συνταξιούχους ιερωμένους και επικαλούμενοι δήθεν γρηγορότερη λήψη εφάπαξ ή άλλων χρηματικών ποσών από τα ταμεία ασφαλίσεώς τους, αποσπούν διάφορα χρηματικά ποσά.
  •  Οι λόγοι που επικαλούνται οι δράστες για να αποσπάσουν χρήματα είναι συνήθως η εξόφληση ενός χρέους, η πληρωμή ασφαλιστηρίων συμβολαίων, η αγορά ηλεκτρικών συσκευών, ανταλλακτικών αυτοκινήτων ή η εισαγωγή προσφιλών προσώπων τους στο νοσκομείο κ.λπ., για λογαριασμό «δήθεν» συγγενικών προσώπων
  •  Τα χρηματικά ποσά, που ζητούν οι δράστες κυμαίνονται από μερικές εκατοντάδες έως αρκετές χιλιάδες Ευρώ, ποσά τα οποία μεταβάλλονται και προσαρμόζονται ανάλογα με τη δεκτικότητα και ευπιστία των ηλικιωμένων.

ΑΣΤΕΡΟΕΙΔΕΙΣ ΣΤΗ ΓΕΙΤΟΝΙΑ ΜΑΣ

ΑΣΤΕΡΟΕΙΔΕΙΣ ΣΤΗ ΓΕΙΤΟΝΙΑ ΜΑΣ
Earth's Busy Neighborhood

CHEMTRAILS

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Α.Ε.Κ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΦΑΝΕΛΕΣ ΤΗΣ ΑΕΚ ΑΠΟ ΤΟ 1924 ΕΩΣ ΤΟ 2008

ΟΛΕΣ ΟΙ ΦΑΝΕΛΕΣ ΤΗΣ ΑΕΚ ΑΠΟ ΤΟ 1924 ΕΩΣ ΤΟ 2008

Ο Βασιλεύς Κωνσταντίνος ΙΓ΄

Ο Βασιλεύς Κωνσταντίνος ΙΓ΄
O Βασιλεύς προσκυνεί το Ελληνικό έδαφος!!! Ενώ οι μασόνοι του πατσοκ & της νδ το πουλάν!!!

ΜΗ ΒΛΑΣΦΗΜΕΙΤΕ

ΜΗ ΒΛΑΣΦΗΜΕΙΤΕ

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΜΕΤΑΛΛΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΧΡΥΣΟΥ

Ζ. Χαλέμης - Επιπτώσεις στην υγεία απο μεταλλευτική δραστηριότητα Χρυσ

Κυριάκος Διακογιάννης - Το πανέρι με τις Οχιές