ΜΗΝ ΞΑΝΑΦΑΤΕ ΑΠΟ ΑΥΤΑ

ΜΗΝ τις ΦΑΤΕ ΠΟΤΕ ξανά: Αυτές είναι οι 10 πιο ανθυγιεινές καρκινογόνες τροφές…

Ποιες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν όντως αποδειχθεί επιστημονικά ότι… μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο…

Αναλυτικά η λίστα:

1) Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs)

γενετικά τροποποιημένα τρόφιμαΕννοείται ότι οι GMOs δεν έχουν καμία θέση σε μια υγιεινή διατροφή, ειδικά τώρα που έχει αποδειχτεί ότι και οι GMOs, αλλά και τα χημικά που τους βάζουν, κάνουν τους καρκινικούς όγκους να μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Δυστυχώς, οι GMOs είναι παντού, όπως στα παράγωγα τροφίμων (καλαμπόκι, σόγια, canola). Μπορείτε να τους αποφύγετε με το να αγοράζετε πιστοποιημένα βιολογικά, μη-γενετικά τροποποιημένα αλλά και τοπικά παραγόμενα προϊόντα.

2) Επεξεργασμένα κρέατα

Τα περισσότερα από αυτά, όπως το μπέικον, το λουκάνικο, τα hot-dog, περιέχουν χημικά συντηρητικά που τα κάνουν να φαίνονται φρέσκα και ελκυστικά, αλλά δυστυχώς προκαλούν και καρκίνο. Το νιτρικό και το νιτρώδες νάτριο αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, και για άλλες μορφές καρκίνου. Προσέξτε τα κρέατα που αγοράζετε να είναι μη-επεξεργασμένα, και κατά προτίμηση ελευθέρας βοσκής.

3) Ποπκόρν στο φούρνο μικροκυμάτων

Μπορεί να είναι βολικές, αλλά αυτές οι σακουλίτσες ποπκόρν είναι γεμάτες χημικά που προκαλούν όχι μόνο στειρότητα, αλλά και καρκίνο του ήπατος, των όρχεων και του πακγρέατος. Η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ αναγνωρίζει το υπερφθοροκτανοϊκό οξύ (PFOA) που περιέχεται στα ποπκορν μικροκυμάτων ως “πιθανώς” καρκινογόνο. Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι το χημικό αυτό προκαλεί την ανάπτυξη καρκινικών όγκων. Όμοια, το χημικό διακετύλιο που χρησιμοποιείται στα ίδια τα ποπκόρν, σχετίζεται με βλάβες και καρκίνο των πνευμόνων.

4) Προϊόντα τύπου κόλα

Όπως τα επεξεργασμένα κρέατα, έτσι και τα αναψυκτικά μπορεί να προκαλέσουν καρκίνους. Οξύνει το pH του σώματος και ταΐζει τα καρκινικά κύτταρα, καθώς είναι γεμάτη ζάχαρη, χημικά και χρωστικές ουσίες. Το καραμελόχρωμα και η 4-μεθυλιμιδαζόλη (4-MI) έχει φανεί ότι και από μόνα τους μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.

5) Φαγητά και αναψυκτικά “διαίτης”

Ακόμα χειρότερη από τα κανονικά αναψυκτικά είναι τα διαίτης και τα φαγητά “διαίτης”. Πρόσφατα έγινε μια έρευνα από την Ευρωπαϊκή Διεύθυνση Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) που συμπεριέλαβε 20 ξεχωριστές μελέτες. Κατέληξε ότι η ασπαρτάμη, ένα από τα πιο συνηθισμένα γλυκαντικά, προκαλεί μια σωρεία ασθενειών μαζί με προβλήματα στη γέννηση και καρκίνο. Τα γλυκαντικά σουκραλόζη, σακχαρίνη και πολλά άλλα έχουν επίσης συνδεθεί με την εμφάνιση καρκίνου.

6) Επεξεργασμένο “λευκό” αλεύρι

Το επεξεργασμένο αλεύρι είναι συνηθισμένο συστατικό στα επεξεργασμένα τρόφιμα, αλλά οι υπερβολικοί υδατάνθρακες που περιέχει θέλουν προσοχή. Μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Cancer Epidemiology, έδειξε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων τριπλασίασε την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (όπως το αλεύρι) ανεβάζουν απότομα τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα, το οποίο τροφοδοτεί απευθείας τα καρκινικά κύτταρα και την εξάπλωσή τους.

7) Επεξεργασμένη ζάχαρη

Το ίδιο ισχύει και για την επεξεργασμένη ζάχαρη, που ανεβάζει απότομα τα επίπεδα ινσουλίνης και τρέφει τα καρκινικά κύτταρα. Τα γλυκαντικά πλούσια σε φρουκτόζη όπως το σιρόπι φρουκτόζης καλαμποκιού (HFCS) είναι πολύ επικίνδυνα καθώς είναι η ιδανική τροφή για τα καρκινικά κύτταρα. Οπότε, αφού τα μπισκότα, οι τούρτες, τα κέικ, τα αναψυκτικά, οι χυμοί, οι σάλτσες, τα δημητριακά και πολλά άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι γεμάτα HFCS και άλλες ζάχαρες, είναι λογικό που οι καρκίνοι αυξάνονται όλο και πιο πολύ τελευταία.

8) Μήλα, σταφύλια και άλλα “βρόμικα” φρούτα

Πολλοί πιστεύουν ότι κάνουν υγιεινή διατροφή επειδή αγοράζουν μήλα, σταφύλια και φράουλες από το σούπερ-μάρκετ. Αν όμως τα φρούτα αυτά δεν είναι βιολογικά, ή πιστοποιημένα χωρίς φυτοφάρμακα, τότε είναι ένας μεγάλος κίνδυνος. Το Environmental Working Group βρήκε ότι το 98% όλων των προϊόντων συμβατικής καλλιέργειας (ιδίως τα “βρόμικα” φρούτα) είναι μολυσμένα με καρκινογόνα ζιζανιοκτόνα.

9) Σολωμός ιχθυοτροφείου

σολωμός διοξίνες καρκίνοςΟ σολωμός ιχθυοτροφείου είναι άλλο ένα επικίνδυνο τρόφιμο, σύμφωνα με τον Dr. David Carpenter, Διευθυντή στο Ινστιτούτο Υγείας και Περιβάλλοντος στο Πανεπιστήμιο του Albany. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς του, ο σολωμός αυτός έχει έλλειψη βιταμίνης D, μολύνεται από καρκινογόνα χημικά, PCBs, επιβραδυντές φλόγας, φυτοφάρμακα και αντιβιοτικά.

10) Υδρογονωμένα έλαια

Χρησιμοποιούνται για να συντηρήσουν επεξεργασμένα τρόφιμα και να παρατείνουν το χρόνο τους στο ράφι. Όμως, τα υδρογονωμένα έλαια αλλάζουν τη δομή και την ευλυγισία της κυτταρικής μεμβράνης σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Αυτό οδηγεί σε πολλές ασθένειες, μία από τις οποίες είναι και ο καρκίνος. Κάποιοι κατασκευαστές έχουν σταματήσει τη χρήση τους και τα αντικαθιστούν με φοινικέλαιο, αλλά τα trans λιπαρά (υδρογονωμένα) εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ευρέως στα επεξεργασμένα τρόφιμα.

nutrilabs

Αναδημοσιευση απο εδω

ΟΙ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ - ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΤΩΝ ΑΝΔΡΩΝ

atheatignosi.blogspot.gr


Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην έρευνα του καρκίνου του μαστού, οι άνδρες με καρκίνο του μαστού, βρίσκονται σε άνοδο τα τελευταία 15 χρόνια.Μια μελέτη στο περιοδικό Τοξικολογίας το 2004, διαπίστωσε ότι "18 από τους 20 όγκους του μαστού περιείχαν τη σημαντική συγκέντρωση των parabens.» Αυτή η μελέτη δεν ολοκλήρωσε μια σύνδεση μεταξύ τους και του καρκίνου, εντούτοις αυξάνουν τον κίνδυνο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι απληροφόρητοι για το τι είναι τα paraben και τι περιέχουν τα προϊόντα τους στην πραγματικότητα. Αν διαπιστωθούν τα σημαντικά επίπεδα parabens σε όγκους του μαστού που έχουν βρεθεί, τότε λογικά αυτό θα μας οδηγήσει σε πολλά ερωτήματα όπως: Τι είναι τα paraben; Είναι επιβλαβής; Σε ποια προϊόντα βρέθηκαν; Υπάρχουν εναλλακτικά προϊόντα που δεν περιέχουν τα συστατικά αυτά; 

Τι είναι τα paraben; 

Μια paraben είναι ένα συνθετικό συντηρητικό χημικό που  χρησιμοποιείται σε ευρεία ποικιλία 

προσωπικής φροντίδας και καλλυντικών προϊόντων. Αποτρέπουν την αύξηση των βακτηριδίων και επίσης των προϊόντων βοήθειας για να διαρκέσουν περισσότερο στο ράφι.

Εκτιμήσεις αναφέρουν ότι χρησιμοποιούνται σε πάνω από 13.200 προϊόντα στην αγορά σήμερα. Πριν να μεταβληθούν, στην πραγματικότητα σχηματίζονται από ένα οξύ (π-υδροξυ-βενζοϊκό οξύ) που βρίσκεται στα σμέουρα και τα βατόμουρα.

Τι είδους προϊόντα περιέχουν paraben; 

Βρίσκονται στα καλλυντικά προσώπου και σώματος, προϊόντα περιποίησης δέρματος, σαπούνια χεριών και σώματος, σαμπουάν, μαλακτικά, αντηλιακά, κολόνιες, αρώματα και αποσμητικά μασχάλης και γενικά αποσμητικά. Τα περισσότερα από τα δημοφιλή εμπορικά σήματα των προϊόντων που αναφέρονται παραπάνω γενικά περιέχουν paraben. Μπορείτε να δείτε parabens σε προϊόντα που είναι χαρακτηρισμένα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Σύμφωνα με την FDA, methylparaben, propylparaben και  butylparaben, συνήθως χρησιμοποιείται στα καλλυντικά. Isobutylparaben, isopropylparaben και benzylparaben, είναι άλλοι τύποι parabens. 

 

Είναι επιβλαβής;

Η ετυμηγορία δεν είναι ακόμα σαφής. Καμία μελέτη δεν έχει σχέση με βεβαιότητα των parabens με τον καρκίνο ή άλλα προβλήματα υγείας. Έχει παρατηρηθεί ότι τα parabens έχουν οιστρογονική επίδραση στον οργανισμό, η σύνδεση με τους υποδοχείς που συνήθως προορίζονται για τα οιστρογόνα, τα οποία θα μπορούσαν να έχουν βλαβερές συνέπειες στο ενδοκρινικό σύστημα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών.

Από γενική άποψη υγείας, πολλοί άνθρωποι είναι άρρωστοι σήμερα επειδή τα σώματά τους είναι υπερφορτωμένα  με έκθεση σε τοξικές ουσίες. Το σώμα μας βομβαρδίζεται με τοξικές χημικές ουσίες κάθε μέρα, και τα parabens είναι απλώς ένα άλλο χημικό συντηρητικό που πρέπει να αντιμετωπίσει. Αν το βάζουμε αυτό στο σώμα μας κάθε μέρα, τότε μπορεί να συσσωρεύεται σε επικίνδυνα επίπεδα μετά από τριάντα ή σαράντα χρόνια. Ένας καλός κανόνας είναι να αποφεύγονται τα  περισσότερα, η τα πάντα που δεν είναι φυσικά.

Συνιστώνται βιολογικά προϊόντα από εταιρείες που μπορείτε να εμπιστευτείτε

Όταν αρχίζουμε να αλλάζουμε χημικά τη φύση ή τη μετακίνηση μακριά από τη φύση, τότε αρχίζουν τα προβλήματα. Τα Parabens μπορεί να είναι ένας πολύ μικρός παράγοντας σε μια μεγαλύτερη ομάδα από άλλους παράγοντες που όλοι βοηθούν να συμβάλλουν σε ζητήματα υγείας.  

Αποφεύγοντας τα συντηρητικα, είτε σε καλλυντικά, είτε σε άλλα προϊόντα προσωπικής φροντίδας και διατροφής είναι μια καλή επιλογή τρόπου ζωής. Πολλά οργανικά προϊόντα υγείας υπάρχουν και δεν περιέχουν paraben ή άλλες χημικές ουσίες. Τελικά, η υγεία σας είναι στα χέρια σας για  να φτιάξετε τις δικές σας συνειδητές επιλογές. 

atheatignosi.blogspot.gr

 

 

http://atheatignosi.blogspot.gr/2012/07/blog-post_9571.html